نسیم نیکنامی
آرتروز بیماری است که مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد. هرساله 1 میلیون نفر به مبتلایان این بیماری افزوده می شوند. آرتروز مفصل ران زمانی اتفاق می افتد که غضروف مفصل فرسوده و یا زخمی می شود. غضروف بک ماده ی لاستیکی است که در بین تمامی مفاصل وجود دارد و باعث تسهیل حرکت می شود. غضروف شامل پروتئین و مقدار زیادی آب است. هنگامی که استخوان فشرده می شود، غضروف مانند یک بالش بین 2 استخوان قرار می گیرد. گ بین مفاصل ران فرسوده و یا آسیب دیده می شود و این بدین معنی است که استخوان ها به یکدیگر برخورد می کنند و ساییده می شوند که این باعث ایجاد درد شدیدی در بیمار می شود. درواقع آرتروز مفصل ران یک condition است نه یک disease با این حال مانند هر بیماری دیگری، علل و عواملی باعث شروع این بیماری می شود که از جمله آن می توان به ایجاد ناهنجاری در مفاصل مانند شکستگی در استخوان، نقص ژنتیکی، سن و فشار زیاد به مفصل ران که بیشتر در فعالیت های شدید ورزشی و یا حمل بار های سنگین که باعث ایجاد فشار مستقیم به مفصل می شود، اتفاق می افتد. برای تشخیص این بیماری روش پزشکی خاصی وجود ندارد و می توان توسط عکس برداری با اشعه ی X ، کنترل مایع مفصلی و همچنین توسط CT اسکن و MRI تشخیص داد. آرتروز مفصل ران برگشت پذیر نیست و می توان تنها با دارو باعث کاهش درد و پیشرفت آسیب شد. از موارد توصیه شده در درمان آرتروز مفصل ران توسط انجمن تحقیقات بین المللی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1.درمان های شخصی: تمرکز بر آنچه که شما می توانید برای خود انجام دهید بیش از آنچه که یک تراپیست حرفه ای برای شما انجام می دهد زیرا شما اولین و مورد اعتمادترین تراپیست برای خود هستید.
2. مراجعه به یک تراپیست حرفه ای: یک تراپیست حرفه ای می تواند به توصیه ی ورزش های مناسب پیشرفت شما را در بهبودی مورد ارزیابی قرار دهد.
3.ورزش های آبی: حفظ یک برنامه ی هوازی و شنا کردن به طور منظم می تواند عضلات شما را تقویت کند و باعث کاهش درد شود.
4.مدیریت و کنترل وزن: در بیمارانی که دارای اضافه وزن می باشند، کاهش وزن گام بزرگی در کاهش درد دارد.
5. پیاده روی: به کمک پیاده روی شما می توانید درد خود را کاهش دهید زیرا به هنگام پیاده روی وزن بدن خود را منتقل می کنید.
6. پک های آب گرم/سرد: پک های آب گرم /سرد باعث کاهش درد می شود که این برای هر فرد متفاوت است همچنین حمام آب گرم و یا سرد نیز می تواند موثر باشد.
7. تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS): در این روش جریان الکتریکی ضعیفی از طریق الکترود های قرار داده شده بر روی پوست به مفصل ران منتقل می شود و باعث مهار گیرنده های درد در ارسال پیام به مغز می شود.
در مرحله ی آخر پس از شکست درمان و داروها عمل جراحی که شامل جایگزینی مفصل ران است صورت می گیرد